La Sombra de Carl Gustav Jung ( arquetipo ) fragmentos

       ¿Y podrá ver claramente quien no se ve a  Sí  mismo  ni aquellas oscuridades que, inconscientemente , está transfiriendo en todas sus acciones?

       Vivir consigo mismo requiere una serie de virtudes  que cada uno debe aplicar a la propia persona, o sea,    paciencia,  amor,  fe, esperanza  y  humildad.    La  Tolerancia   es, pues,una virtud que primero debe " Aplicarse uno consigo mismo" y  después con los demás.

      Hasta que no vuelva a su subconsciente en Consciente, éste dirigirá su vida y usted le llamará Destino.

       La Sombra describe la parte de la psique que un individuo preferiría No tener presente.  Las partes negadas del   Yo.  Aunque debido a que  el   Yo   contiene igualmente  tales aspectos   éstos emergen de una forma u otra. 

       La sombra es...aquella personalidad oculta, reprimida, casi siempre de valor inferior y culpable que extiende sus últimas ramificaciones hasta el reino de los presentimientos animales y abarca, así, todo el aspecto histórico del inconsciente...    Si hasta el presente se era de la opinión de que la sombra humana es la fuente de todo mal, ahora se puede descubrir en una investigación más precisa que en el hombre inconsciente justamente la sombra   No  sólo consiste en tendencias moralmente desechables,  sino que muestra también una serie de  Cualidades Buenas, a saber, instintos normales, reacciones adecuadas, percepciones fieles a la realidad, impulsos creadores .... 

      La Sombra es algo consustancial al individuo, ya que la propia naturaleza del mundo implica que exista luz y exista oscuridad.   

      La contraposición de lo luminoso y bueno, por un lado, y de lo oscuro y malo, por otro, quedó abandonada abiertamente a su conflicto en cuanto Cristo representa al bien sin más, y el opositor de Cristo, el Diablo, representa el mal.    

      ¡ Esta oposición es propiamente el verdadero problema universal, que aún no ha sido resuelto !

       La fuerza de la Sombra no sólo actúa negativamente sino también positívamente.    Aún una vida feliz no es factible sin una medida de oscuridad  , y la palabra felicidad perdería su sentido si no estuviera balanceada con la tristeza.         Es mucho mejor tomar las cosas como vienen, con paciencia y ecuanimidad.

      La sombra representa cualidades y atributos desconocidos o poco conocidos del ego tanto individuales  (incluso conscientes)  cómo colectivos.   Cuando queremos Ver nuestra propia Sombra nos damos cuenta  ( muchas veces con vergüenza)  de cualidades   e impulsos que negamos en nosotros mismos,  pero que puedo ver claramente en otras personas.

       Y  , sin embargo,  una y otra vez   le fuerza indirecta o indirectamente.  Por ejemplo rasgos de carácter de   valor inferior  y   demás  tendencias irreconciliables

       La Sombra se comporta respecto a la consciencia como compensadora, su influencia, pues, puede ser tanto Negativa como Positivas     La Omisión y la Supresión de la sombra,   así como la identificación   del Yo con ella,  puede llevar a desdoblamientos Peligrosos.    Puesto que la sombra está próxima al mundo de los instintos es indispensable tenerla en cuenta constantemente.

      El conflicto surge debido a que el Yo ignora  si un impulso de la sombra es positivo o negativo. 

      El reconocimiento de la sombra predispone a la modestia y hasta al temor a la esencia insondable del ser humano. Y así

con el Reconocimiento de la sombra el individuo comienza,   consecuentemente,   a relacionarse con los demás de otra forma.

      Todavía hoy debemos tener sumo cuidado para  no proyectar nuestra propia sombra de un modo harto vergonzoso, y estamos como inundados por ilusiones proyectadas. 

Al representarse a una Persona suficientemente valiente como para desprenderse por entero de toda proyección piénsase en un individuo  " consciente de poseer una sombra considerable "

      Tal  Persona se ha cargado de nuevos problemas y conflictos;   

se ha convertido en "  tarea seria para sí mismo",   dado que no puede decir ya que son los otros quienes hacen tal o cual cosa,   ni que son ellos los culpables, y que hay que combatirlos. 

      Vive en la "casa del auto conocimiento", de la concentración íntima.     Sea cual fuera la cosa que ande mal en el mundo,  este hombre sabe que igual ocurre también dentro de    Él mismo     y si aprende solo a  "componérselas"   con su sombra habrá hecho en verdad algo para el mundo. 

       Habrá logrado entonces dar respuesta a una ínfima parte, al menos, de los enormes problemas que se plantean en el presente,   buena parte de los cuales oponen tantas dificultades en razón de hallarse  como  envenenados  por las mutuas proyecciones. 

      La sombra es tan sólo un poco inferior, primitiva, inadaptada y torpe ,  pero  No es completamente negativa.   Contiene cualidades infantiles o primitivas, instintos creativos , que en cierto modo podran vitalizar y embellecer la existencia humana, pero  que  ¡las costumbres lo prohíben! 

      Nacemos originales y morimos siendo copias 

     (...)

                                         Carl Gustav Jung

   ( fragmentos sobre su arquetipo de La Sombra  )

Kybalión de " los Tres Iniciados " ( Documento basado en las enseñanzas de Hermes Trimegisto ) fragmentos

    ( .... )

      Como es arriba es abajo, y como es abajo es arriba ....

      Los labios de la sabiduría permanecen cerrados, excepto para el oído capaz de comprender.  
      Cuando el oído es capaz de oír, entonces vienen los labios que han de llenarlos con sabiduría.
       Los principios de la verdad son siete: el que comprende esto perfectamente, posee la clave mágica ante la cual todas las puertas del Templo se abrirán de par en par.

    1. El TODO es Mente; el universo es mental.

    2. Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba.

    3. Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra.

    4.    Todo es doble, todo tiene dos polos;
Todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos 
son lo mismo; 
los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; 
todas las verdades son medias verdades, 
todas las paradojas pueden reconciliarse.
      Nada permanece: todo nace,crece y muere,  la ley del ritmo esta en constante operación; 
No hay realidades , nada es firme, duradero, fijo,  nada permanece; Todo es cambio.

5.   Todo fluye y refluye;    todo tiene sus períodos de avance y retroceso;    todo asciende y desciende;  todo se mueve como un péndulo;    la medida de su movimiento hacia la derecha, es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda;  esto es             el ritmo es la compensación.

6.    Toda causa tiene su efecto;   todo efecto tiene su causa; 
todo sucede de acuerdo a la ley.  
La suerte no es más que el nombre que se le da a la ley no reconocida;   hay muchos planos de casualidad,  pero nada escapa a la Ley.

Y nada escapa al principio de causa y efecto, pero hay muchos planos de Causalidad y uno puede emplear las leyes del plano superior para dominar a las del inferior.

7.     La generación existe por doquier; todo tiene su principio masculino y femenino;  la generación se manifiesta en todos los planos.

    El hombre,al examinar el Universo, ve un cambio continuo en la materia,en las fuerzas,en los estados mentales. Ve que nada es realmente, que todo cambia se transforma.

    La mente así como todos los metales y demás elementos, pueden ser transmutados, de estado en estado, de grado en grado, de condición en condición, de polo a polo, de vibración en vibración.       La verdadera transmutación hermética es una práctica, un método, un arte mental.

    Cada    Problema   surge como resultado de haberse  quebrado   el cumplimiento de alguna de las leyes del Universo.
 Estas leyes o principios se encuentran operando constantemente,  ya sea que seamos conscientes de ellas o no.

     Por eso, el ser humano " Sufre " por una sola razón: 
     Sufre por  la falta de conocimiento.
Las personas  Crean sus problemas por NO   entender el funcionamiento de la vida.     La falta de información las lleva a cometer errores que luego se transforman en dificultades.
En síntesis, cuando una persona tiene un problema que le provoca sufrimiento, es porque NO cuenta con la información necesaria para superar ese problema.
      Es como si esa persona estuviera continuamente chocándose de frente contra una pared, sin darse cuenta de que podría darle la vuelta por laderecha, por la izquierda, o saltarla por encima.

      Sólo cuando uno conoce los motivos y las características del problema, es decir, cuando uno llega a entender la cuestión, puede resolverla.   El Conocimiento da Poder.

      El Alma o su equivalente,  la    Mente Inconsciente, NO razona, NO  elige,   NO cuestiona  y  SIEMPRE   DICÉ   "SÍ".  
      Si eliges pensar    "Mi vida es miserable",     entonces 
la   Mente Inconsciente tomará este pensamiento como una  orden   y se encargará de ejecutar todo lo que está a su alcance para hacer que tu vida sea... miserable.  
      Por el contrario, puedes elegir pensar:    "Tengo una vida exitosa y feliz",   entonces esa mente te llevará a elegir a todas las personas y las situaciones que te harán sentir exitoso y feliz.

       Como Seres Creadores, podemos ir cultivando nuevas ideas en nuestra mente inconsciente, pero primero,  debemos   Remover lo que está allí.   No podemos tener dos "plantaciones" en el mismo lugar.     Este no es un trabajo fácil de hacer porque en nuestro inconsciente están depositadas todas las experiencias vividas desde el momento en que fuimos concebidos,    las de otras vidas,  y todo aquello que experimentamos hasta la fecha.
       Esta parte de la mente es como un archivo enorme donde están guardados preciosamente todos los  recuerdos y los hábitos aprendidos. Nuestro cerebro funciona sobre la base de hábitos porque de esta manera ahorra energía. 

        El sabio sirve en lo superior, pero rige en lo inferior. 
Obedece a las leyes que están por encima de él,  pero en su propio plano y en las que están por debajo de él, rige y ordena. 
Sin embargo, al hacerlo, forma parte del principio en vez de oponerse al mismo.
       El sabio se sumerge en la Ley, y comprendiendo sus movimientos, opera en ella en vez de ser su ciego esclavo.
       Semejantemente al buen nadador, va de aquí para allá, según su propia voluntad, en vez de dejarse arrastrar como el madero que flota en la corriente. 
       Sin embargo el nadador, el sabio y el ignorante, están todos sujetos a la ley. Aquél que esto comprenda va en el buen camino que conduce a la Maestría.

         Como es arriba es abajo, y como es abajo es arriba   (....)

                                         kybalión    de   "Los Tres Iniciados"

Tú eres Tú y Yo soy Yo de Carmen Vázquez Bandin ( fragmento obra de F. Pearls )

Tú eres  Tú

Yo soy yo.

No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas....

No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas...

Yo hago lo que hago

Tú haces lo que haces...


Yo soy yo... Un ser completo aún con mis carencias.

Tú eres tú... Un ser completo aún con tus carencias.

Si nos encontramos y nos aceptamos..

Si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias

y de celebrar juntos nuestros misterios...

podremos caminar el uno junto al otro...

ser mutua y respetuosa,


sagrada, amigable o  amorosa compañía en nuestro 

camino...

Si eso es posible puede ser maravilloso

Si no, poco podemos hacer...

Falto de amor a Mi mismo

Cuando en el intento de complacerte me traiciono.

Falto de AMor a Tí

Cuando intento que seas como yo quiero.

En vez de Aceptarte como realmente eres.

Yo hago mis cosas y tú haces las tuyas.

En muchas de las cosas que hago, tú tienes mucho que ver,

Y en muchas de tus cosas yo he contribuido.

Yo puedo ser yo contigo mientras tú puedas ser tú conmigo.

Yo seré yo mientras tú seas tú;

Y aunque por casualidad nos hayamos encontrado,

Continuemos juntos o separados,

Nuestra vida nunca volverá a ser la misma ya que


Nuestro encuentro nos habrá enriquecido. 

Tu eres tú y yo soy yo.


                                             

      Este texto es conocido como Oración Gestalt. Su autor fue el médico, neuropsiquiatra y psicoanalísta alemán Friedrich Salomon Pearls, aunque el mostrado arriba ha sido revisado y ampliado por la doctora  en psicología clínica contemporanea Carmen Vázquez Bandín.

      Mediado el siglo XX, Friedrich Pearls junto con su esposa Laura Posner, desarrollaron un tipo de terapia basada en una revisión de la teoria psicoanalítica de Sigmund Freud y que años más tarde  definieron como Terapia Gestalt.

    Fusionaron lo terapéutico con un estilo de vida.... un tipo de terapia que se podía importar a lo cotidiano.  Se centró principalmente en el  en el        " aquí y el ahora ".. en el "como" sobre el "porqué".
Su fundamentación filosófica, aunque basada  en el existencialismo, comparte bastantes ideas con el pensamiento transcendental oriental Taoísta y en Budismo Zen.

      Estas frases plasman su actitud ante la vida y sintetizan  lo que él consideraba importante en un proceso de sanación. 


“Si el amor y el odio vienen juntos, entonces uno se confunde.”

“Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. 
Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces. 
Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos. Di tus propias palabras. Piensa tus propios pensamientos. 
Sé tu propio ser. Descubre. 
Deja que el plan para ti surja dentro de ti.”

“Amigo, no seas perfeccionista. 
El perfeccionismo es una maldición y un esfuerzo. 
Es perfecto si te dejas estar y ser”


“La conciencia es subjetiva. Nos percatamos de nosotros por medio de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Nos percatamos del mundo por los sentidos. No puedo percibir tu conciencia. Conozco sólo tu conducta observable y lo que estés dispuesto a compartir.”

“Las cosas no existen; cada acontecimiento es un proceso; la cosa es meramente una forma transitoria de un proceso eterno. 
Todo está en un flujo. 
Nunca nos bañamos dos veces en el mismo río.”

“Si te sientes convencido de algo, dilo. Expón tu verdadero yo. Siente lo que dices.”

“Los cambios deliberados no resultan. Los cambios se realizan solos.”


"Intentar es mentir. Lo intentaré quiere decir que no tienes intención seria de hacerlo. Si de veras piensas hacerlo, di: "lo haré"; y si no, di: " no lo haré". Hay que hablar claro para pensar claro y obrar claro" 

"Si uno se siente incómodo con alguien puede estar seguro que no hay una comunicación verdadera. Tan pronto como uno expresa genuinamente desaparece toda la incomodidad." 


" El hombre se trasciende a sí mismo únicamente por la vía de su verdadera naturaleza, jamás por medio de la ambición ni metas artificiales. El " darse cuenta de " y la responsabilidad por el campo total por el "sí mismo" y por el "otro",  le dan significado y configuración a la vida del hombre.


      Aunque esta terapia  fue desarrollada a mediados del siglo XX, la corriente psicológica conocida como Gestalt habia surgido en alemania  a finales del siglo XIX.  Sus más reconocidos exponentes fueron los teóricos Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Korffka y Kurt Lewin. 

Sus influencias principales fueron principalmente el " pensamiento transcendental "del filósofo Immanuel Kant, ( en el cual la imaginación hace posible el conocimiento sensible )o la "experiencia fenoménica " para la comprensión de la experiencia consciente de Edmund Husserl ( comprender la experiencia consciente como via fundamental para la descripción de nuestros procesos mentales ).  

      " La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación "  

                                                ( Immanuel Kant )

No puedo perdonarle de Sidarta Gautama Buda ( Cuento )

Estaba el Buda meditando en la espesura junto a sus discípulos, cuando se acercó un detractor espiritual que lo detestaba y aprovechando el momento de mayor concentración del Buda, lo insultó lo escupió y le arrojó tierra.

Buda salió del trance al instante y con una sonrisa plácida envolvió con compasión al agresor; sin embargo, sus discípulos reaccionaron violentamente, atraparon al hombre y alzando palos y piedras, esperaron la orden del Buda para darle su merecido.

Buda en un instante percibe la totalidad de la situación, y les ordena a los discípulos, que suelten al hombre y se dirige a este con suavidad y convicción diciéndole:

“Mire lo que usted generó en nosotros, nos expuso COMO UN ESPEJO muestra el verdadero rostro. Desde ahora le pido por favor que venga todos los días, a probar nuestra verdad o nuestra hipocresía. Usted vio que en un instante yo lo llené de amor, pero estos hombres que hace años me siguen por todos lados meditando y orando, demuestran NO ENTENDER ni vivir el proceso de la unidad y quisieron responder con una agresión similar o mayor a la recibida.

Regrese siempre que desee, usted es mi invitado de honor. Todo insulto suyo será bien recibido, como un estímulo para ver si vibramos alto, o es sólo un engaño de la mente esto de ver la unidad en todo”.

Cuando escucharon esto, tanto los discípulos como el hombre, se retiraron de la presencia del Buda rápidamente, llenos de culpa, cada uno percibiendo la lección de grandeza del maestro y tratando de escapar de su mirada y de la vergüenza interna.

A la mañana siguiente, el agresor, se presentó ante Buda, se arrojó a sus pies y le dijo en forma muy sentida:

”No pude dormir en toda la noche, la culpa es muy grande, le suplico que me perdone y me acepte junto a Usted”

Buda con una sonrisa en el rostro, le dijo:

“Usted es libre de quedarse con nosotros, ya mismo; pero NO puedo perdonarle”

El hombre muy compungido, le pidió que por favor lo hiciera, ya que él era el maestro de la compasión, a lo que el Buda respondió:

“Entiéndame, claramente, para que alguien perdone, debe haber un ego herido; solo el ego herido, la falsa creencia de que uno es la personalidad, ese es quien puede perdonar, después de haber odiado, o resentido, se pasa a un nivel de cierto avance, con una trampa incluida, que es la necesidad de sentirse espiritualmente superior, a aquel que en su bajeza mental nos hirió.

Solo alguien que sigue viendo la dualidad, y se considera a sí mismo muy sabio, perdona, a aquel ignorante que le causó una herida”.

Y continuó:

“No es mi caso, yo lo veo como un alma afín, NO ME SIENTO SUPERIOR, NO SIENTO QUE ME HAYAS HERIDO, solo tengo amor en mi corazón por usted, no puedo perdonarlo, solo lo amo. Quien ama, ya no necesita perdonar.”

El hombre no pudo disimular una cierta desilusión, ya que las palabras de Buda eran muy profundas para ser captadas por una mente llena todavía de turbulencia y necesidad, y ante esa mirada carente, el Buda añadió con comprensión infinita:

   -  pero percibo lo que le pasa, vamos a resolverlo ....

Para perdonar, ya sabemos que necesitamos a alguien dispuesto a perdonar.

Vamos a buscar a los discípulos, en su soberbia están todavía llenos de rencor, y les va a gustar mucho que usted les pida perdón.

En su ignorancia se van a sentir magnánimos por perdonarle, poderosos por darle su perdón, y usted también va a estar contento y tranquilo por recibirlo, va a sentirse seguro seguro en su ego lleno de culpa, y así más o menos todos quedarán contentos y seguiremos meditando en el bosque, como si nada hubiera pasado”

Y así fue....

                                                              Sidarta Gautama Buda

Sobre la leyenda japonesa del Hilo Rojo de Anónimo ( Texto )

Cuenta una leyenda oriental que las personas destinadas a conocerse tienen un " hilo rojo" por el que estan atadas....unidas....
Este hilo nunca desaparece y permanece constantemente atado, a pesar del tiempo y la distancia. 
No importa lo que tardes en conocer a esa persona, ni importa el tiempo que pases sin verla, ni siquiera importa si vives en la otra punta del mundo: el hilo se estirará o encogerá  hasta el infinito pero nunca se romperá.
Este hilo lleva contigo desde tu nacimiento y te acompañará, tensado en mayor o menor medida, más o menos enredado, a lo largo de toda tu vida.

Así es que, según la leyenda Japonesa,   El Abuelo Luna   salía cada noche a conocer los recién nacidos y a atarles un hilo rojo a su dedo, un hilo que decidirá su futuro, un hilo que guiará las almas para que nunca se pierdan....
Un hilo rojo al que no podemos imponer nuestros caprichos ni nuestra ignorancia, un hilo rojo al que no podemos romper ni deshilachar. 
Un hilo rojo directo alma, que conecta los amores eternos, a los profundos, esos que simbolizan el antes... porque ya se conocían sus almas....y por los que no hay un después.
 El Amor de una madre, un padre, de un hermano, de un niño, de un amigo, de un hombre o de una mujer....todos ellos...
con el que esté atado, será el especial y diferente...
el más auténtico. 


Quizás nunca se lleguen a ver. Ni quiere decir que estén siempre unidos.... o cualquiera que sea el tipo de relación que las una...
A épocas estirará y encogerá el hilo seguramente....

Pero lo que está claro es que, en ocasiones, 
las casualidades son tan fuertes que no dan lugar a dudas.... 
Se Sincronizan  Almas gemelas.
Inconscientemente y de forma tan sutil, que no llegamos a darnos cuenta.... las dos almas van tirando de ese hilo rojo
por el que están  entrelazado, ya de nacimiento.

Y aunque permanezcan  en la distancia, o no...
o a épocas...o nunca.... o siempre...

asi será por  siempre....y para siempre.... 

                                                                        Autor desconocido.

Juan Salvador Gaviota de Richard Bach ( Fábula - Novela ) fragmento

    ( .... )

Pero alejado y solitario, más allá de barcas y playas, está practicando Juan Salvador Gaviota. A treinta metros de altura, bajó sus pies palmeados, alzó su pico, y se esforzó por mantener en sus alas esa dolorosa y difícil posición requerida para lograr un vuelo pausado. Aminoró su velocidad hasta que el viento no fue mas que un susurro en su cara, hasta que el océano pareció detenerse allá abajo. Entornó los ojos en feroz concentración, contuvo el aliento, forzó aquella torsión un... sólo... centímetro... más... Encrespáronse sus plumas, se atasco y cayó. 

Las gaviotas, como es bien sabido, nunca se atascan, nunca se detienen. Detenerse en medio del vuelo es para ellas vergüenza, y es deshonor. 

Pero Juan Salvador Gaviota, sin avergonzarse, y al extender otra vez sus alas en aquella temblorosa y ardua torsión -parando, parando, y atascándose de nuevo-, no era un pájaro cualquiera. 

La mayoría de las gaviotas no se molesta en aprender sino las normas de vuelo más elementales: como ir y volver entre playa y comida. Para la mayoría de las gaviotas, no es volar lo que importa, sino comer. Para esta gaviota, sin embargo, no era comer lo que importaba, sino volar. Más que nada en el mundo, Juan Salvador Gaviota amaba volar. 

Este modo de pensar, descubrió, no es la manera con que uno se hace popular entre los demás pájaros. Hasta sus padres se desilusionaron al ver a Juan pasarse días enteros, solo, haciendo cientos de planeos a baja altura, experimentando. 


No comprendía por qué, por ejemplo, cuando volaba sobre el agua a alturas inferiores a la mitad de la envergadura de sus alas, podía quedarse en el aire más tiempo, con menos esfuerzo; y sus planeos no terminaban con el normal chapuzón al tocar sus patas en el mar, sino que dejaba tras de sí una estela plana y larga al rozar la superficie con sus patas plegadas en aerodinámico gesto contra su cuerpo. Pero fue al empezar sus aterrizajes de patas recogidas -que luego revisaba paso a paso sobre la playa- que sus padres se desanimaron aún más. 


-¿Por qué, Juan, por qué?    -preguntaba su madre-.                     ¿Por qué te resulta tan difícil ser como el resto de la bandada, Juan? 

    ( .... ) 

La Vida es Sueño de Pedro Calderón de la Barca ( Obra de Teatro ) fragmento

    ( .... )

Sueña el rey que es rey, y vive
con este engaño mandando,
disponiendo y gobernando;
y este aplauso, que recibe
prestado, en el viento escribe,
y en cenizas le convierte
la muerte, ¡desdicha fuerte!

¿Que hay quien intente reinar,
viendo que ha de despertar
en el sueño de la muerte?
Sueña el rico en su riqueza,
que más cuidados le ofrece;
sueña el pobre que padece
su miseria y su pobreza;
sueña el que a medrar empieza,
sueña el que afana y pretende,
sueña el que agravia y ofende,
y en el mundo, en conclusión,
todos sueñan lo que son,
aunque ninguno lo entiende.

Yo sueño que estoy aquí
destas prisiones cargado,
y soñé que en otro estado
más lisonjero me vi.
¿Qué es la vida? Un frenesí.
¿Qué es la vida? Una ilusión,
una sombra, una ficción,
y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño,
y los sueños, sueños son.

    ( .... )
  
  Soliloquio de Segismundo final primer acto
             fragmento de   La Vida es Sueño 
                                 de  Pedro Calderón de la Barca

La Loca de Rosalía de Castro ( Poema )

Dicen que no hablan las plantas, ni las fuentes, ni los pájaros, 
Ni el onda con sus rumores, ni con su brillo los astros, 
Lo dicen, pero no es cierto, pues siempre cuando yo paso, 
De mí murmuran y exclaman: 
                                                            —Ahí va la loca soñando 
Con la eterna primavera de la vida y de los campos, 
Y ya bien pronto, bien pronto, tendrá los cabellos canos, 
Y ve temblando, aterida, que cubre la escarcha el prado.

—Hay canas en mi cabeza, hay en los prados escarcha, 
Mas yo prosigo soñando, pobre, incurable sonámbula, 
Con la eterna primavera de la vida que se apaga 
Y la perenne frescura de los campos y las almas, 
Aunque los unos se agostan y aunque las otras se abrasan.

Astros y fuentes y flores, no murmuréis de mis sueños, 
Sin ellos, ¿cómo admiraros ni cómo vivir sin ellos?

                                                                                                Rosalía  de  Castro

Dust if you Must de Rose Milligan ( Poema ) Traducido

Dust if you must, but wouldn't it be better To paint a picture, or write a letter, Bake a cake, or plant a seed; Ponder the difference between want and need? Dust if you must, but there's not much time, With rivers to swim, and mountains to climb; Music to hear, and books to read; Friends to cherish, and life to lead. Dust if you must, but the world's out there With the sun in your eyes, and the wind in your hair; A flutter of snow, a shower of rain, This day will not come around again. Dust if you must, but bear in mind, Old age will come and it's not kind. And when you go (and go you must) You, yourself, will make more dust.                                                  Rose Milligan Limpia el polvo, si es lo que debes hacer. Pero  ¿ no preferiría mejor...        pintar un cuadro o escribir una carta ?     ¿ hornear un pastel o sembrar una planta ?     ¿ buscar la diferencia ....                         entre lo que quiero o necesito ? Limpia el polvo, si es lo debes hacer. Pero no queda mucho tiempo. Con  ríos  que nadar, y montañas que subir; Música que escuchar, y libros que leer; Amigos que apreciar, y una vida que conducir. Limpia el polvo, si es lo  que debes hacer. Pero el mundo está ahí afuera. Con el sol en tus ojos, y el viento en tu pelo. Un copo de nieve,  una ducha de lluvia ; este día no volverá jamás. Limpia el polvo, si es lo que debes hacer. Pero ten muy presente, que la vejez llegará  y no te gustará. Y cuando te marches  ( y debes marchar ) Tú mismo  .... más polvo serás.                              traducción de  Bridget L.Cuadrado

Sobre como Tú te lo tomes .... ( Texto ) de X. Atreyu

Es muy curioso.

Hace ya un tiempo....y en uno de esos momentos por los  que todos pasamos....de incertidumbre y pesar.... de  desazón. 

 Cuando te sientes perdido y no recuerdas ni tu nombre..
aunque ya da igual éste,  tu " nombre "...
porque  ya  no sabes   quién eres ... ni donde estás ....
ni adonde vas...
De repente y de entre tanta  oscuridad....aparece una señal....
álguien.... que de alguna manera .... por algún detalle ....
y sin tener ni tan siquiera la intención...
te  marca.

Y puede ser que  el papel, o misión de esa persona en tu vida
 acabe ahí.. 
.... o puede que no. 


    - " Xavi.... sólo dependerá ....  todo..
       de como  "tú"  te lo tomes ..  todo.  -  me dijo.

Ostras!  De entrada me sonó frío.. egoísta. Y posiblemente..es así.
Pero por otro lado  también puede parecer  lógica pura..
algo plausible 

Pero esa " afirmación " resultó suficiente para desbloquearme....
o animarme...o me incitaba ....
 a empezar a mirar mi interior en lugar de continuar
 dando tumbos por el exterior.  
A pensar que lo que realmente era importante...era lo que yo pensase.. y que de quien verdaderamente dependía ....
era de mí mismo..
En ese momento de baja autoestima .... incluso empecé a sentirme útil a mi mismo ....  y lo mejor ....  ¡ por mí mismo !

   - "Xavi.... Cuida lo que piensas porque en función de ello                 hablarás..y actuarás.  Aunque realmente no se como se hace.  ....También  me   cuesta. "  - me dijo.  
Porque ella también tenia su lucha interior, claro.


   Pero seguramente, tenía razón.

Empecé a preguntarme a mi un poco más ....
en lugar de tanto a los demás.

En preguntarme por las causas reales de mi pesar, angustias y frustraciones.
 Y... ¡ vaya !    muchas de ellas resultaron ser simplemente ambición.... o  expectativa personal... 
que realmente no sabia de donde venían, pero no de mi interior.  
Que solo estaban en mi mente ....como  " de serie ".
Posiblemente por condicionamientos y patrones sociales .... 
 inculcados desde niños....sin enterarme apenas...
de forma incluso sutíl...  
Como si me hubiesen " programado "...
Todos estos miedos...ser competitivo... o no estar solo....

...y buscando algo que me devolviese la  " ilusión "...

aunque el significado de esa palabra realmente es ..algo sin fundamento en la realidad.   ¡ Que ironía !

Y te das cuanta que no te concuerda nada de lo que haces... 
..o has estado haciendo todos estos años .. 
que has dejado de ser tú mismo...
y quedado  "atrapado" en lo que me habían dicho, o hecho creer que  era, precisamente , mi "zona de confort".. 
Y posiblemente .... nada es lo que pacece....
Y nada és algo   o " bueno "  o  " malo "....
Es algo  " bueno y malo " .... a la vez.

 Es muy curioso.  ¡ No entiendo nada ! 

Y precisamente en ese momento que tan mal me sentía de vacio y oscuridad..de desánimo y miedo... resulta también se  podían dar,  precisamente , las " Condiciones Ideales " para todo lo contrario  ...
para llenarlos como yo  quisiera... con paciencia ....
empezar de nuevo de alguna manera....      
 e ir llenando ese solar de flores... y eso dependía sólo de mí... como yo me lo tome.... todo.

 ¡ Que Ironía también ! 

Algo mas acorde  a como  ahora soy.   Porque todos vamos cambiando durante el tiempo....
y  aquí corre el tiempo muy rápido. 

Desafortunadamente hay tanta gente muy condicionados..con impedimentos físicos o mentales que necesitaran algo más que una afirmación..o un abrazo...
Amigos y familiares que  Sí tiene problemas reales...  
o estan enfermos... .   Ostras !

Y  vas a tener que ayudarlos porque los amas.
 ¡¡ Buff  !!  ... ¿como lo hago.... con lo mal que estoy yo o me siento ..de perdido ? Si seguramente.. ¿ sólo dependerá de como ellos se lo puedan tomar?  
Y encima tienes que ser un poco tú  esa señal...o esa persona que los desbloquee.
Pues resulta que sus problemas seguramente.... Sí lo son más...  
Y tus problemas seguramente  .... lo son menos.
Y seguro que algún acto o gesto tuyo pueda ayudar de alguna manera....
aunque realmente dependerá mucho de ellos, claro.... 
como ellos  se lo tomen todo.

Igual que  a tí seguramente.... también te llegará  un....algo.
.... una situación.. o una persona que también te inspirará a tí, a animará....
y de alguna manera te marcará.....
aunque dependerá mucho de tí, claro...
como  tú  te lo tomes todo.
  
Y afortunadamente se ven cada día grandes  ejemplos entre éstas personas con problemas reales  de auténtica superación personal.... que me demuestran  que se puede..y que empiezan a dar sentido
a aquella frase que me dijo álguien una vez...

    - " Xavi.... sólo dependerá ..   todo..
       de como   "tú" te lo tomes ..todo   me dijo.

 ¡ claro que se puede ! ¡ no lo vés !   

 porque ellos se lo tomaron de otra manera, con actitud positiva...paciencia...agradecimiento.. ¿ voluntad  ?  ....
o  ¿ todo esto  a la vez ?
Pues no lo sé.    Pero se lo debieron tomar todo mejor.

 Ella tenía razón.

Agradeciendo éste regalo que ha de ser la vida. 

 Sin sentir vergüenza porque todos hemos pasado malos momentos..

Escucharse a sí mismo para  poder construir algo lo más acorde posible a quienes ahora somos.. siendo un poco más consecuentes con quien  en realidad  somos....  y en realidad sentimos...lo que realmente tenemos,  y preguntarnos  ¿que és lo  mejor que podemos hacer con ello ?....
sin buscar excusas ni culpables....
ni depender de nadie...
sentirme un poco más libre.
....y seguir aprendido  de errores...
....y desaprendiendo.... a la vez


Pues yo, almenos ....  ¡ lo voy a intentar !

Tomándomelo todo mejor....
porque   Lydia .... tenía razón.

....y eres tú quien al final has de alumbrar tu propio mundo...
con tu propia luz....
....y darle vida a éste....tomándotelo todo mejor.

                                                                                 X.  Atreyu

                 

El Halcón y el Águila de Pueblo Sioux ( Leyenda Popular )

Cuenta una vieja leyenda de los indios Sioux, que una vez llegaron hasta la tienda del viejo brujo de la tribu, tomados de la mano, Toro Bravo, el mas valiente y honorable de los jóvenes guerreros, y Nube Azul, la hija del cacique y una de las mas hermosas mujeres de la tribu....
- Nos amamos...- empezó el joven.

- Y nos vamos a casar....- dijo ella.

- Y nos queremos tanto que tenemos miedo...queremos un hechizo, un conjuro, o un talismán... algo que nos garantice que podremos estar siempre juntos...que nos asegure que estaremos uno al lado del otro hasta encontrar la muerte.

- Por favor...-repitieron – hay algo que podamos hacer?

El viejo los miró y se emociono al verlos tan jóvenes... tan enamorados...y tan anhelantes esperando su palabra...

- Hay algo....-dijo el viejo- pero no se...es una tarea muy difícil y sacrificada...

- Nube Azul... -dijo el brujo- ¿ves el monte al norte de nuestra aldea?

Deberás escalarlo sola y sin mas armas que una red y tus manos... deberás cazar el halcón mas hermoso y vigoroso del monte... si lo atrapas, deberás traerlo aquí con vida el tercer día después de luna llena... ¿Comprendiste?

- Y tu, Toro Bravo...-siguió el brujo- deberás escalar la montaña del trueno...cuando llegues a la cima, encontraras la mas brava de todas las águilas, y solamente con tus manos y una red, deberás atraparla sin heridas y traerla ante mi, viva...el mismo día en que vendrá Nube Azul... Salgan ahora!

Los jóvenes se abrazaron con ternura y luego partieron a cumplir la misión encomendada... ella hacia el norte y el hacia el sur...

El día establecido, frente a la tienda del brujo, los dos jóvenes esperaban con las bolsas que contenían las aves solicitadas...

El viejo les pidió que con mucho cuidado las sacaran de las bolsas...eran verdaderamente hermosos ejemplares...

- Y ahora que haremos...-pregunto el joven- ¿los mataremos y beberemos el honor de su sangre?

- No – dijo el viejo.

- Los cocinaremos y comeremos el valor en su carne?- propuso la joven.

- No - repitió el viejo.- Harán lo que les digo: tomen las aves y átenlas entre si por las patas con esta tiras de cuero... cuando las hayan anudado, suéltenlas y que vuelen libres...

El guerrero y la joven hicieron lo que se les pedía y soltaron los pájaros...el águila y el halcón intentaron levantar vuelo pero solo consiguieron revolcarse por el piso. 
Unos minutos después, irritadas por la incapacidad, las aves arremetieron a picotazos entre si hasta lastimarse....

    " Este es el conjuro. Jamás olviden lo que han visto... son ustedes como un águila y un halcón... si se atan el uno al otro, aunque lo hagan por amor, no solo vivirán arrastrándose... sino que ademas, tarde o temprano, empezaran a lastimarse el uno al otro...

Si quieren que el amor entre ustedes perdure...  “Vuelen juntos...pero jamas atados”...

                                                          Leyenda del Pueblo  Sioux

Un punto Azul Pálido de Carl Sagan ( Reflexión )

Nuestro planeta es una mota solitaria en la inmensa oscuridad cósmica.
 En nuestra oscuridad, en toda esta vastedad, no hay ni un indicio de que la ayuda llegará desde algún otro lugar para salvarnos de nosotros mismos.
 La Tierra es el único mundo conocido hasta ahora que alberga vida. No hay ningún otro lugar, al menos en el futuro cercano, al cual nuestra especie pudiera migrar. 
¿Visitar?, Sí.      Establecerse, ¿aún no?. 
Nos guste o no, por el momento la Tierra es donde tenemos que quedarnos.

Se ha dicho que la astronomía es una experiencia de humildad y construcción de carácter. 
Quizá no hay mejor demostración de la tontería de la soberbia humana que ésta imagen distante de nuestro minúsculo mundo.
 Para mí, subraya nuestra responsabilidad de tratarnos los unos a los otros más amablemente, y de preservar y cuidar el pálido punto azul, el único hogar que jamás hemos conocido.

                                                                            Carl Sagan

Alicia en el País de las Maravillas de Lewis Carrol ( Novela )

    ( .... )

 Gato sonrió al ver a Alicia.

Parecía tener buen carácter, consideró Alicia; pero también tenía unas uñas muy largas y un gran número de dientes, de forma que pensó que convendría tratarlo con el debido respeto.

– “Minino de Cheshire”, empezó algo tímidamente, pues no estaba del todo segura de que le fuera a gustar el cariñoso tratamiento; pero el Gato siguió sonriendo más y más.

“¡Vaya! Parece que le va gustando”, pensó Alicia, y continuó: 

“¿Me podrías indicar, por favor, hacia dónde tengo que ir desde aquí?”.

– “Eso depende de a dónde quieras llegar”, contestó el Gato.

– “A mí no me importa demasiado a dónde…”, empezó a explicar Alicia.

– “En ese caso, da igual hacia dónde vayas”, interrumpió el Gato.

– “…siempre que llegue a alguna parte”, terminó Alicia a modo de explicación.

– “¡Oh! Siempre llegarás a alguna parte”, dijo el Gato, “si caminas lo bastante”.

A Alicia le pareció que esto era innegable, de forma que intentó preguntarle algo más: 

“¿Qué clase de gente vive por estos parajes?”.

– “Por ahí”, contestó el Gato volviendo una pata hacia su derecha, “vive un sombrerero; y por allá”, continuó volviendo la otra pata, “vive una liebre de marzo. Visita al que te plazca: ambos están igual de locos”.

– “Pero es que a mí no me gusta estar entre locos”, observó Alicia.

– “Eso sí que no lo puedes evitar”, repuso el gato;

 “todos estamos locos por aquí. Yo estoy loco; tú también lo estás”.

– “Y ¿cómo sabes tú si yo estoy loca?”, le preguntó Alicia.

– “Has de estarlo a la fuerza”, le contestó el Gato;
 “de lo contrario no habrías venido aquí”.

    ( .... )

    fragmento       Alicia en el País de las Maravillas     Lewis Carrol